Timeplan Aktiv På Dagtid 2015
Postet av Sørumsand IF den 10. Mar 2015
Aktiv På Dagtid (ApD) er et samarbeidsprosjekt mellom Akershus Idrettskrets, SIF og Sørum Kommune og er et aktivitetstilbud til folk mellom 18 - 67 år som står helt eller delvis utenfor arbeidslivet. Tilbudet har nå eksistert i halvannet år i vår kommune, og det blir stadig flere som benytter seg av tilbudet.
ApD er et lavterskeltilbud i regi av idretten og skal være en positiv støttespiller og samarbeidspartner i det forebyggende helsearbeidet i kommunen. Gjennom ApD ønsker vi å gi personer i målgruppen en aktiv og meningsfull hverdag gjennom muligheten til å ta del i et aktivt fellesskap. Det legges til rette for at de fleste skal kunne delta og derfor er deltageravgiften lav (400,- for hele 2015). og aktivitetene enkle og varierte.
På slutten av fjoråret ble Fet Kommune og Fet Il også med i samarbeidet i tillegg til Frogner IL som var med helt fra starten sammen med oss.
Fra starten i 2013 og til og med 2014, har vi en økning i antall personer på 37 og en økning i antall økter på 747 fra 225 til 972 økter. Dette er en bra økning, men vi har plass til enda flere.
Timeplanen for 2015 ser slik ut og alle treningene foregår på klubbhusett:
Onsdager kl. 10.00 - 11.15
Yoga/Pilates
Instruktør: Vigdis Gimle Pettersen
Torsdager kl. 09.30 - 10.30
Styrke/Funksjonell trening
Instruktør: Øyvind Fjæråsen
Fredager kl. 10.30 - 11.30
Bevegelse til musikk
Nina Hageberg
ApD er et lavterskeltilbud i regi av idretten og skal være en positiv støttespiller og samarbeidspartner i det forebyggende helsearbeidet i kommunen. Gjennom ApD ønsker vi å gi personer i målgruppen en aktiv og meningsfull hverdag gjennom muligheten til å ta del i et aktivt fellesskap. Det legges til rette for at de fleste skal kunne delta og derfor er deltageravgiften lav (400,- for hele 2015). og aktivitetene enkle og varierte.
På slutten av fjoråret ble Fet Kommune og Fet Il også med i samarbeidet i tillegg til Frogner IL som var med helt fra starten sammen med oss.
Fra starten i 2013 og til og med 2014, har vi en økning i antall personer på 37 og en økning i antall økter på 747 fra 225 til 972 økter. Dette er en bra økning, men vi har plass til enda flere.
Timeplanen for 2015 ser slik ut og alle treningene foregår på klubbhusett:
Onsdager kl. 10.00 - 11.15
Yoga/Pilates
Instruktør: Vigdis Gimle Pettersen
Torsdager kl. 09.30 - 10.30
Styrke/Funksjonell trening
Instruktør: Øyvind Fjæråsen
Fredager kl. 10.30 - 11.30
Bevegelse til musikk
Nina Hageberg